2008年05月09日

手作り健康器



滑車で左手を上げたら右手を下げ

これを紹介してくれた人は毎朝100回これをするそうです。

そうすることで胸をはり、背筋が伸び、肩の凝りも取れるそうです。

やってみたけど100回はきつい。


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Posted by ぷるぷる at 18:10│Comments(0) │健康
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